Aktiv-Workshop: "Achtsamkeit im Business - Trend, Allheilmittel oder Bereicherung für Ihr Unternehmen
Immer mehr Menschen scheinen sich danach zu sehnen, aus dem Strudel von Komplexität und Geschwindigkeit ihres Alltags heraustreten zu wollen.
Die Schulung der Achtsamkeit (mindfulness) bietet hierfür Ansatzpunkte und Strategien.
Zahlreiche internationale Studien belegen die gesundheitsfördernde, stressreduzierende und die Lebensqualität steigernde Wirkung von Achtsamkeitstraining.
Vor allem wird das MBSR Training (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn weltweit in Unternehmen erfolgreich angewendet.
In diesem aufschlussreichen Workshop machen wir deutlich, dass "mindfulness" sicherlich kein Allheilmittel ist, wie uns die Medien gerne, wie mit jedem neuen Trend, weismachen wollen.
Wir veranschaulichen an konkreten Beispielen, wie die Einführung von Achtsamkeitstraining in Unternehmen dennoch/gleichwohl zu einem Schlüsselfaktor von Stress Prävention für Mitarbeiter und Führungskräfte werden kann.
Erfahren Sie in diesem Workshop zum einen, was Achtsamkeitstraining ausmacht und welche Wirkungen es auf Körper und Geist haben kann. Zum anderen geben wir Ihnen Vorschläge an die Hand, wie Sie diese Methode für ihr Unternehmen umsetzen können.
| Termin |
| Beginn |
08.11.2018 - 18:00
|
| Ende |
08.11.2018 - 19:30
|
| Ort |
Harpener Feld 35
44805 Bochum
|
| Preise |
| Standard |
125,00 €
|
| Ermässigt |
0,00 €
|
| Referenten |
Bradley , Karin
Dipl. Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin
Fitwell GmbH Corporate Health |
| weitere Termine |
| keine weiteren Termine vorhanden |